Eat & Track

루마니아에서만 가장 빠르고 사용하기 쉬운 식품 영양 저널 인 Eat & Track에 오신 것을 환영합니다. 우리의 응용 프로그램은 단순한 칼로리 계산기가 아닙니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

루마니아의 음식과 조리법

루마니아의 상점에서 찾을 수있는 20,000 개 이상의 음식과 지침 및 완전한 영양 정보가 포함 된 수백 가지 레시피가 애플리케이션에서 여러분을 기다리고 있습니다. 새로운 음식과 조리법은 우리와 사용자가 매일 추가합니다.

푸드 저널

무엇을 먹고, 얼마나 먹고, 어떻게 먹고 언제 먹었는지 알게됩니다.

개인화 된 목표

매일 필요한 칼로리와 목표를 달성하기 위해 다량 영양소를 나누는 방법을 알게 될 것입니다.

법안

중요한 것에 집중하고 원하는 결과를 얻을 수 있도록 도와드립니다.

영양사와 협력

-영양사를 선택하고 응용 프로그램에서 직접 연락하십시오.

-영양사는 응용 프로그램에서 직접 음식 계획, 매일 수행 할 활동, 비디오 교육을 제공 할 수 있습니다.

-면밀히 모니터링되고 통합 채팅을 통해 피드백을 받고 제공 할 수 있습니다.

기타 기능

-직관적 인 보고서와 그래프로 목표를 향한 진행 상황과 진화를 추적합니다.

-식품 바코드를 스캔하여 더 빨리 찾을 수 있습니다.

-데이터베이스에서 음식을 찾지 못 하셨나요? 직접 만들 수 있습니다.

-새로운 레시피를 만들고 재료를 추가하면 각 서빙에 대한 영양 정보가 자동으로 계산됩니다.

-식사에 같은 음식을 자주 추가합니까? 로그에 빠르게 추가 할 수 있도록 저장된 테이블에 음식 조합을 저장합니다.

-Log Water Input 기능으로 매일 마시는 물의 양을 모니터링합니다.

-음식 다이어리에서 직접 쇼핑 목록을 생성합니다. 다음 기간을 위해 미리 음식 일지에 음식과 레시피를 추가하면 쇼핑 목록이 자동으로 생성됩니다.

-알림을 예약하면 식사 한 음식에 로그인하고, 물을 마시고, 측정 값에 로그인하거나, 필요한 모든 것을 알려드립니다.

-신체 활동에 로그인하면 소모 한 칼로리를 자동으로 추정합니다.

위의 모든 기능은 무료입니다. 또한 EAT & TRACK PRO 구독을 통해 목표를 달성하고 더 건강한 선택을 쉽게 할 수있는 일련의 추가 기능에 액세스 할 수 있습니다.

🥉 식사 아이디어

더 이상 무엇을 먹을지 모르고 칼로리에 맞는 간단한 아이디어를 원하십니까? 간단하고 빠르고 맛있는 100 가지 이상의 식사 아이디어에 액세스 할 수 있습니다.

🥉 즐겨 찾기

즐겨 찾기 기능을 사용하면 좋아하는 요리법, 식사 아이디어 및 음식을 일기에 추가 할 수 있습니다.

🥉 측정 보고서

모든 측정에 대한 개요와 진행 상황을 더 잘 볼 수있는 보고서입니다.

🥉 로그 및 측정 내보내기

내보내기 기능을 사용하면 음식 일지 및 측정 내역이 포함 된 Excel 문서를 이메일로 받게됩니다.

🥉 진행 사진

그림은 스케일과 측정으로 할 수없는 방식으로 진행 상황을 보여줍니다. 나는 당신이 목표를 향해 어떻게 진행하고 있는지 육체적으로 볼 수 있기 때문에 계속할 훌륭한 동기 부 여자입니다.

🥉 일기장 사진

이 기능을 사용하면 일기의 각 테이블에 사진을 추가하여 매일 소비되는 식사의 시각적 기록을 가질 수 있습니다.